「病院に行くほどじゃないけど
この先、歳を重ねていくとどうなるか...」
そんな不安を感じている方は、
実際、少なくありません。
なぜ、“歩きづらさ”が
出てくるのでしょう？
確かにそういった面もありますが、
実はそれだけではありません。
筋肉が落ちてきたから？
それとも姿勢が悪くなったから？
多くの場合、
体の動く範囲が限られてきて
いつも同じ筋肉ばかり使う
という状態になってしまい、
本来よく動くはずの場所が、
少しずつ使われなくなっていきます。
その結果
脚が重く感じる...
バランスが取りづらくなる...
つまずきやすくなる...
といった”歩きづらさ”に
つながってしまいます。
筋肉を鍛えるより、
大切なことがあります。
もちろん筋肉は大切です。
ですが、筋肉だけを鍛えても
”身体の使い方”が変わらなければ
普段よく使う一部の筋肉だけが
働き続ける状態は変わりません。
大切なのは、「動き方」そのもの
ポイントは、本来使うべき場所が
きちんと使える身体をつくること。
そのために必要なのが、
”身体の使い方”や”動き方”
そのものを整えることです。
身体の使い方を整えて、動ける身体をつくる
ワールドウィングの身体づくり
ワールドウィングのトレーニングは、
よくある筋トレとは、全く異なります。
その主な特徴を３つ挙げると...
１
関節に負担をかけず、ラクに運動できる
このトレーニングは病院にも導入される特許取得の専用マシンで行います。軽い負荷で楽に動かせますので、キツさを感じることなく、運動することができます。
また身体を痛めるリスクも少ないので安心して行っていただけます。
2
普段使いづらい筋肉を無理なく動かせる
リラックスした状態で、肩甲骨や股関節まわり等、日常では動かしづらい部分も含めて、身体全体を大きく動かせますので、筋力とともに柔軟性も高まり、スムーズに動きやすくなってきます。
3
認定トレーナーによる、あなた専用メニュー
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トレーニング内容は、理学療法士の研修含めた専門研修を修了した認定トレーナーが、あなたの身体の状態に合わせて調整しますので、より負担なく、成果のある取り組みにつながります。
右の股関節が動きづらくて、歩く時も足を引きずったようになることが多かったのですが、このトレーニングを始めてから柔らかく動くようになり、歩幅も大きくなりました。
若い人にもついていけて、同年代は追い抜けるのが、嬉しいですね。
※個人の感想で効果・効能を示すものではありません。
※個人の感想で効果・効能を示すものではありません。画像はイメージ、お名前は仮名です。
※個人の感想で効果・効能を示すものではありません。画像はイメージです。
メディア掲載
トレーニング創案者
テレビ放送：
・テレビ東京系列「カンブリア宮殿」番組内の企画『アイデアの扉』（2023年11月30日）
・CBCテレビ「チャント」（2019年5月23日）
・MBS「情熱大陸」（2024年12月22日）
雑誌掲載：
『Sports Graphic Number』1080号/2023年9月7日
※その他、各種メディアに掲載実績あり
小山 裕史（Yasushi Koyama）
株式会社ワールドウィングエンタープライズ
B.M.L.T.生命医科学研究所 (代表)
神経筋生理学者/早稲田大学 博士(人間科学)
早稲田大学人間科学科：健康・生命医科学領域.博士課程修了
教育実績:
高崎健康福祉大学保健医療学部理学療法学科 教授、
国立鳥取大学医学部客員 教授
まずは無料でご体験ください！
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「今の自分の状態にこのトレーニングは合うのか？」「成果のある取り組みができるのか？」等、色々とご不安があると思います。
そこでしっかり不安が解消された状態で取り組んでいただけるように、初めての方に限り、トレーニングを無料で体験していただけるようにしました。
体験時には、専門知識のあるトレーナーにお身体の状態のご相談もできますので、どうぞこの機会をご活用ください。
無料相談・体験の流れ（60分）
① カウンセリング
身体の状態やお悩み等を、専門知識を持つ認定トレーナーが確認いたします。
② トレーニング体験
①の内容に沿って軽い負荷で負担の少ない運動を、実際にご体験いただきます。
③ 動きの変化を確認
普段動かせてない場所を動かすことで、動きがどう変わったか、一緒に確認します。
クリックすると申込みフォーム、
電話で相談（10–13時/15–21時）の位置まで移動します。
よくある質問
Q. 体験したら 入会しないとダメ？
いいえ、入会の義務はありません。
体験して興味を持っていただいた方だけ、入会をご検討いただければと思います。
また入会するかどうか、当日決めないといけない、なんてことはないですし、強引な勧誘等は一切ありませんので、どうぞ安心してお申込みいただければと思います。
Q. 入会した場合の料金は？
月会費制で何回でも利用できます。
必要な筋力だけでなく、柔軟性や動きやすさなど”動ける身体づくり”ができるこのトレーニングの実践費用は、月額13,200円(税込)。
別途、家族割などの制度もありますので、詳しいところは体験時にご確認いただければと思います。
Q. 普段運動してない私でも大丈夫？
楽な運動から少しずつ行いますので、大丈夫です。
基本的に軽い負荷で楽に動かせますし、認定トレーナーがあなたの体力などの状態に合わせて楽な運動からご案内しますので、無理なく行っていただけると思います。
実際、運動が久しぶりの方も多いです。
Q. 肩が不安があるのですが...？
無理のない形に調整します。
元々負担の少ないトレーニングですし、当日、認定トレーナーがお話を伺ってメニューを調整しますので、多くの方は可能です。ただ、医師から直接動かさないようにと言われている場合は、肩は直接動かさずに、それ以外の運動で対応しております。
ご不安な場合は、主治医の先生に一度ご相談ください。
Q. 体験時の服装は？シューズはいる？
運動のできる服装をご準備ください
身体を大きく動かすトレーニングですので、柔らかい素材の動きやすい服装がおススメです。
またシューズについては、こちらでトレーニング理論に基づいて作られたシューズをご準備しますので、体験時はお持ちいただかなくて大丈夫です。
年齢を重ねても
自分の足でしっかり歩ける。
そんな“準備”を、今のうちから。
もし今、あなたが、少しでも興味をもっているなら、無理なく始められる今のうちに、まずは、お気軽に無料体験で”動き”の変化を確かめてみてください。
それが、何歳になっても自分の脚でしっかり歩ける、そのための一歩になります。
あなたからのお申込みを、心よりお待ちしております。
無料体験の申込はこちらから
WEBでの申込み
ご希望の店舗のボタンをクリックしてください。日程選択画面に移動します。
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お電話でのお申込み、ご相談
※ご希望の店舗の電話番号をタップすると、各店舗にお電話していただけます。
無料体験希望の場合は「無料体験に参加したいのですが…」とお申し出ください。その他、お問合せ等もこちらからどうぞ。
電話受付：10時～13時／15時～21時
（土日祝は19時まで）木曜定休