スクリーンショット (728).png

加齢に伴う筋力低下でお悩みの方へ

 

生涯現役でスポーツを楽しむための

新しいトレーニング方法をご存知ですか?

 

それは無駄に筋肉をつけるのではなく

身体の力みを減らす、トレーニング界の新常識。

 

故障を減らし、柔らかくしなやかに動くための

初動負荷トレーニングをあなたに。

筋トレを始めるのはちょっと待ってください!

もしもあなたが、

 

・最近、筋力落ちてきた

・疲れが取れるのが遅くなってきた

・運動後、肩や腰、ひざが痛い

・身体が動きづらい

​等と感じていて、改善しようと何か新しいことをしようとしているなら、ちょっと待ってください。

なぜなら、今からご紹介するのは、これらを同時に解消するためのトレーニング方法だからです。

加齢に伴うは衰えは、筋肉量減少が原因ではない

​一般的に加齢に伴う衰えは、筋力低下が原因なので、筋肉を鍛えることが勧められますが、筋トレで筋肉を鍛えて筋肉は大きくなったものの、疲れやすい、スムーズに動けない、故障が増える、等の状態が変わらないというケースは少なくありません。

​なぜか...?

実はこのようなケースでは、筋力が落ちたというより、余分な力が入りやすくなる、ということが原因であることが多いです。

いわゆる「力みやすい」という状態です。

 

力むことで、結果的に発揮できる力が小さくなるという状態です。

​頑張れば頑張るほど力んでしまうので、もう気合と根性だけではどうにもなりません。

​無駄にエネルギーも使うので、すぐにバテてしまいます。

スクリーンショット (632).png
スクリーンショット (606).png

ゴルフをされている76歳会員様の話

スクリーンショット (641).png

他のフィットネスジムでトレーニングはしていたが、負荷を強くすると怪我をしてしまうことが悩みでした。

今後、健康寿命の延伸やゴルフを長く続けるために、いいのではと思い、初動負荷トレーニングに取り組んでみました。

​トレーニング12回目ですが、股関節、肩関節の柔軟性が増し、趣味のゴルフの飛距離が10~15ヤード程伸びました。

アイアンも安定してミートできるようになり、スコアが80台で安定してきました。

​このトレーニングにより、柔軟性が増したことにより、スイングアークが大きくなったことによる効果だと思っています。

その他の方はどのような感想を

お持ちでしょうか?

AdobeStock_232920710_edited.jpg

整体師さんから「変わってきたね」と言われた。

3年間続けてきて「肩の凝り、張りが無くなった」という実感がありました。

又、通ってる整体師さんから「最近、身体が変わって来たね」と言われて、自分なりには満足しています。

しかし、トレーニングを始めた時に、トレーナーの方々にマシンの基本的動作は教えられたはずですが、いつの間にか知らず知らずに、自己流の動きになっていることも。

これからも、定期的に指導を受ける所存です。
宜しくご指導願います。

80代男性 熊沢 登 様

AdobeStock_232920710_edited.jpg

整体師さんから「変わってきたね」と言われた。

3年間続けてきて「肩の凝り、張りが無くなった」という実感がありました。

又、通ってる整体師さんから「最近、身体が変わって来たね」と言われて、自分なりには満足しています。

しかし、トレーニングを始めた時に、トレーナーの方々にマシンの基本的動作は教えられたはずですが、いつの間にか知らず知らずに、自己流の動きになっていることも。

これからも、定期的に指導を受ける所存です。
宜しくご指導願います。

80代男性 熊沢 登 様

加齢に伴う衰えは

あなただけの問題ではありません。

それは加齢に伴う筋力低下の本質を見極められなかった、トレーニング界の構造的問題でもあるのです。

なぜ今なのか?

人生100年時代と言われながら、健康寿命はそれほど長くはありません。

 

実際、100年を健康に過ごすためのトレーニングやケアの方法はあまり多くないのです。

今後、加齢に伴い、どのような変調があなたを襲うかわかりませんが、今のうちに、これからの人生を快適に過ごすための方法を知って取り組んでおけば、自分の健康を自分で守るための最低限の準備ができます。

スクリーンショット (644)_edited.jpg

もし今、あなたがそう思われているなら、ご安心ください。

このトレーニングをご案内するトレーナーもあなたと同じように、身体の不調や故障を抱えながら、改善策を模索する中で、初動負荷トレーニングに出会い、改善させてきたメンバーばかりです。

あなたの気持ちに寄り添いながら、伴走者としてしっかりサポートいたします。

さらには、初めての方でもご自身に合った取り組みができ、成果を実感して頂けるように、現場の知恵とノウハウを結集した独自のトレーニングサポートシステムがあります。

マンツーマン対応も交えながら、あなたに合わせた最適なプログラムを実践して頂けるよう準備しておりますので、大船に乗ったつもりでお越しください。
 

初動負荷トレーニングサポートシステム

 

入会後、次のような形でトレーニングを進めていきます。

 

スクリーンショット (518).png
スクリーンショット (520).png
スクリーンショット (522).png

〔特許〕

■初動負荷トレーニングマシーン
日本特許:第4063821号、第4063827号 韓国特許:第817827号 米国特許:第7686746号 中国特許:ZL200580036645.X 香港特許:HK1107044

■分割特許 B.M.L.T.カム
日本特許:第4559440号 米国特許:7892153号

スクリーンショット (1586).png

〔初動負荷トレーニングの顕著な検証例〕

●神経・筋機能(相反神経支配、反射)の促進
●代謝促進(力の発揮)を高めながらの関節可動域の拡大

●強制的な血圧上昇、心拍数上昇が少なく、老廃物の除去速度が速い

●靭帯損傷、骨折等の早期回復の顕著性

●オスグッド病等からの早期回復
●脳血管障害の回復
●血糖値の安定性

細いストライプ

初動負荷トレーニング関連書籍

・『希望のトレーニング』(講談社2014年)

・『小山裕史のウォーキング革命』(講談社2008年)

・『奇跡のトレーニング』(講談社2004年)

・『初動負荷理論による 野球トレーニング革命』

(ベースボール・マガジン社1999年)

・『新トレーニング革命』(講談社1994年)

 

※その他医学図書などへの執筆多数

000000000011-01-l.jpg
000000000145-01-l.jpg
000000000012-01-l.jpg

初動負荷カムマシン導入先

スクリーンショット (50).png


【企業/プロ選手含む】
旭化成陸上競技部、トヨタ紡織株式会社陸上競技部、株式会社北海道日本ハムファイターズ、ナショナルメディカルセンター(個人)、NCダイノス (韓国プロ野球)、株式会社カズー、京セラ株式会社陸上競技部、パナソニック株式会社(アメフト部)、株式会社肥後銀行陸上競技部、トヨタ自動車九州株式会社、株式会社楽天野球団、株式会社中日ドラゴンズ、株式会社横浜DeNAベイスターズ、トヨタ自動車株式会社(東京・名古屋本社・トレーニングセンター)、株式会社KIA TIGERS(韓国プロ野球)、株式会社大塚製薬工場、陸上競技部、Fedal Management有限会社、高崎健康福祉大学(スケート部・野球部)、学校法人鳥取学園(鳥取城北高等学校)、小島健康保険組合、鳥谷敬(千葉ロッテマリーンズ)、株式会社ライトカフェ、多摩火薬機工株式会社、西日本電信電話株式会社、株式会社読売巨人軍、NTT東日本硬式野球部、日本通運硬式野球部 他

〔沿革〕

1994年、初動負荷理論発表。1995年トレーニング科学研究会に承認される。プロ野球選手、Jリーガー等のトップアスリートから、故障改善、機能改善、健康増進を求める方まで幅広い層に利用され、現在に至る。

使用する初動負荷カムマシンは5か国で特許取得。ジムだけでなく、病院等の医療機関にも用いられる。また同理論をベースにした高機能シューズBeMoLo®も世界7か国で特許を取得している。 

2005年には「初動負荷理論®及び初動負荷トレーニング®(Beginning Movement Load Theory & Training)」が,文科省の「学術フロンティア研究プロジェクト」に、また同年、厚生労働省主催・介護予防市町村モデル事業にも採択される。

故障の早期回復、機能改善、麻痺改善、発育促進,高齢者にも有効なトレーニングとして数多くの事例が検証され、更なる敷衍(ふえん)・普遍化を目指して医師たちとの研究を進められている。

細いストライプ

​店舗案内

スクリーンショット (1427).png
スクリーンショット (645)_edited.jpg

初回体験 特別価格

​・・・・

無 料

​少しでも多くの方に初動負荷トレーニングを体験してほしいという想いから、現在、無料とさせて頂いております。​

実際の初動負荷トレーニング体験会の様子はこちら

​新型コロナウイルス感染症への対策について

新型コロナウイルスの感染予防および拡散防止のため、主に以下のような対策を実施しております。 お客様ならびに店舗スタッフの安全確保のため、ご協力お願いします。

スクリーンショット (1454).png
スクリーンショット (1455).png
スクリーンショット (1538).png

​よくある質問

細いストライプ
スクリーンショット (1431).png

無料体験に参加したら入会しないとダメ?

Q.

そのようなことはありません。入会するかどうかは、あなた自身でお決めください。帰宅後、ご家族の方と相談の上、お決め頂いても構いません。無理な勧誘なども一切ございませんのでご安心ください。


A

スクリーンショット (1431).png

肩が痛いけど 体験できる?

Q.

はい。大丈夫です。専門知識をもつトレーナーが肩の状態に合わせて、負担のないような内容でメニューを作成しますのでご安心ください。もし肩を直接動かせなくても、股関節周辺を動かすことで回復を促すこともできます。


A

スクリーンショット (1431).png

普段あまり運動してない私でも大丈夫?

Q.

はい。大丈夫です。身体への負担の少ない運動ですので、無理なく行って頂けます。トレーナーも常駐していますので、わからないことがあればサポートさせて頂けます。


A

特におススメできるのは 次のような方です。

スクリーンショット (646).png
スクリーンショット (1438).png

最後にスタッフからあなたへ

ここ数年、皆様の対応をさせて頂く中で感じることがあります。

 

それは身体の硬さ関節の痛み等により、苦しい想いをされていたり、好きなゴルフやテニスを楽しめずにいる方が、本当に多いということ。

そんな皆様にこんなトレーニングがあること、諦めなくていいことを伝えたい、そんな思いでスタッフ一同お待ちしております。一緒に乗り越えていきましょう。

スクリーンショット-1179.png

追伸:

もし今、あなたが少しでも初動負荷トレーニングに興味を持っているなら、行動は早いに越したことはありません。

何もしなくても筋肉は徐々に硬くなり、遅れれば遅れる程、取り戻すのに時間がかかるからです。

これは私のためのトレーニングだと、ピンと来た方は今すぐお申込みください。