痛みなく動くための正しい身体の使い方ご存知ですか？

スポーツで気持ちよく流す汗、

良いプレーができた時のうれしさ、

仲間の笑顔、スポーツの醍醐味ですよね。

でも今、スポーツで流す汗は

冷や汗混じり…

残るのは楽しさよりも

各部の痛みとグッタリする疲労感。

もう整体に行くしかない

と予約を取っていったものの

調子が良いのは直後だけ。

動くとまた痛くなる...

こんな調子で

あと何年続けられるだろうか…？

もしもあなたが
こういう状態でお悩みであれば

打開策はあなたの

身体の使い方に
あるかもしれません。

なぜなら故障が

スポーツの中で起こっている場合、

運動中の「身体の使い方」の中で
疲労や負担が蓄積し

故障につながっている

可能性が高いからです。

この状態ではどれだけ

整体、マッサージに通っても

また同じ場所が痛くなる、
という状態を繰り返してしまいます。

ではどのような

「身体の使い方」をすれば良いのか？

ポイントは、身体の中心である

肩甲骨、股関節

から動くということです。

成果が上がる3つ理由

実際に取り組まれた方は

どのような感想を持っているか？

〔特許〕

■初動負荷トレーニングマシーン
日本特許：第4063821号、第4063827号　韓国特許：第817827号　米国特許：第7686746号　中国特許：ZL200580036645.X　香港特許：HK1107044

■分割特許 B.M.L.T.カム
日本特許：第4559440号　米国特許：7892153号

〔初動負荷トレーニングの顕著な検証例〕

●神経・筋機能（相反神経支配、反射）の促進
●代謝促進（力の発揮）を高めながらの関節可動域の拡大

●強制的な血圧上昇、心拍数上昇が少なく、老廃物の除去速度が速い

●靭帯損傷、骨折等の早期回復の顕著性

●オスグッド病等からの早期回復
●脳血管障害の回復
●血糖値の安定性

初動負荷トレーニング関連書籍

・『希望のトレーニング』（講談社2014年）

・『小山裕史のウォーキング革命』（講談社2008年）

・『奇跡のトレーニング』（講談社2004年）

・『初動負荷理論による野球トレーニング革命』

（ベースボール・マガジン社1999年）

・『新トレーニング革命』（講談社1994年）

※その他医学図書などへの執筆多数

初動負荷カムマシン導入先

【企業/プロ選手含む】
旭化成陸上競技部、トヨタ紡織株式会社陸上競技部、株式会社北海道日本ハムファイターズ、ナショナルメディカルセンター（個人）、NCダイノス　（韓国プロ野球）、株式会社カズー、京セラ株式会社陸上競技部、パナソニック株式会社（アメフト部）、株式会社肥後銀行陸上競技部、トヨタ自動車九州株式会社、株式会社楽天野球団、株式会社中日ドラゴンズ、株式会社横浜DeNAベイスターズ、トヨタ自動車株式会社(東京・名古屋本社・トレーニングセンター）、株式会社KIA TIGERS（韓国プロ野球）、株式会社大塚製薬工場、陸上競技部、Fedal Management有限会社、高崎健康福祉大学（スケート部・野球部）、学校法人鳥取学園（鳥取城北高等学校）、小島健康保険組合、鳥谷敬（千葉ロッテマリーンズ）、株式会社ライトカフェ、多摩火薬機工株式会社、西日本電信電話株式会社、株式会社読売巨人軍、NTT東日本硬式野球部、日本通運硬式野球部　他

〔沿革〕

1994年、初動負荷理論発表。1995年トレーニング科学研究会に承認される。プロ野球選手、Jリーガー等のトップアスリートから、故障改善、機能改善、健康増進を求める方まで幅広い層に利用され、現在に至る。

使用する初動負荷カムマシンは5か国で特許取得。ジムだけでなく、病院等の医療機関にも用いられる。また同理論をベースにした高機能シューズBeMoLo®も世界7か国で特許を取得している。　

2005年には「初動負荷理論®及び初動負荷トレーニング®（Beginning Movement Load Theory & Training）」が，文科省の「学術フロンティア研究プロジェクト」に、また同年、厚生労働省主催・介護予防市町村モデル事業にも採択される。

故障の早期回復、機能改善、麻痺改善、発育促進,高齢者にも有効なトレーニングとして数多くの事例が検証され、更なる敷衍（ふえん）・普遍化を目指して医師たちとの研究を進められている。

実際のトレーニングの進め方