何歳になっても痛みなくスポーツを楽しむためのトレーニング

実際に

初動負荷トレーニングで

これらのお悩みを解消した方の声

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※個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。画像は本人です。

※個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。画像はイメージです。

それは身体の動きの中心である

肩甲骨、股関節の動きを最高レベルまで

引き出せるトレーニングだから

肩甲骨、股関節が硬くなると...

手先、足先だけの動作になり

肩、ひざ、腰等に負担が

かかりやすくなります。

さらに、この状態が長く続くと...

痛みが出やすい動き方を

身体が覚えてしまうので

整体でケアしてもすぐに痛みが戻り

なかなか改善できません。

初動負荷トレーニングは…

この肩甲骨、股関節周りの筋肉を

柔らかく動かすことに特化していますので

身体をスムーズに

しなやかに動かしやすくなります。

これにより実際の動作の中で

負担がかかりづらくなりますので

根本的な改善につながります。

実際に...

3か月間の取り組みで

94.3%

の方が

肩甲骨、股関節の柔らかさを実感。

※個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

※2019年1月～2020年9月に雲水グループ3施設(小牧店、高岳店、一社店)に入会された方の3ヶ月サポート時のアンケートによる（対象者数：142名)

初動負荷トレーニングの主な発表

初動負荷トレーニング関連書籍

・『希望のトレーニング』（講談社2014年）

・『小山裕史のウォーキング革命』（講談社2008年）

・『奇跡のトレーニング』（講談社2004年）

・『初動負荷理論による野球トレーニング革命』

（ベースボール・マガジン社1999年）

・『新トレーニング革命』（講談社1994年）

※その他医学図書などへの執筆多数

〔沿革〕

1994年、初動負荷理論発表。1995年トレーニング科学研究会に承認される。

2005年には「初動負荷理論®及び初動負荷トレーニング®（Beginning Movement Load Theory & Training）」が，文科省の「学術フロンティア研究プロジェクト」に、また同年、厚生労働省主催・介護予防市町村モデル事業にも採択される。

故障の早期回復、機能改善、麻痺改善、発育促進,高齢者にも有効なトレーニングとして数多くの事例が検証され、更なる敷衍（ふえん）・普遍化を目指して医師たちとの研究を進められている。

医療機関にも多数導入

デイサービスセンターファイン〈42条施設〉、札幌南整形外科病院〈42条施設〉、医療法人日新堂（八角病院）、東大沢整形外科内科リハビリテーションクリニック〈42条施設〉、西吾妻福祉病院、医療法人藤祐会（ソフィア祐子レディースクリニック）、おおすが整形外科〈42条施設〉、堀田内科医院〈42条施設〉、医療法人社団大誠会サンシャインM&Dクリニック、医療法人孝友会　（孝友クリニック）、ディサービスダイヤモンドクラブ、ひがしリハビリテーション・整形クリニック/〈42条施設〉、岩美病院〈42条施設〉ディサービスセンターきゅうだい、武田医院、藤田医院、三木藤田医院、医療法人三野田中病院、丸岡内科小児科クリニック、【台湾】高雄長庚紀念病院

初動負荷トレーニングを導入する

プロチーム、実業団等

株式会社読売巨人軍、株式会社楽天野球団、株式会社中日ドラゴンズ、株式会社横浜DeNAベイスターズ、トヨタ自動車株式会社(東京・名古屋本社・トレーニングセンター）、株式会社KIA TIGERS（韓国プロ野球）、旭化成陸上競技部、トヨタ紡織株式会社陸上競技部、株式会社北海道日本ハムファイターズ、ナショナルメディカルセンター（個人）、NCダイノス　（韓国プロ野球）、株式会社カズー、京セラ株式会社陸上競技部、パナソニック株式会社（アメフト部）、株式会社肥後銀行陸上競技部、トヨタ自動車九州株式会社、株式会社大塚製薬工場、陸上競技部、Fedal Management有限会社、高崎健康福祉大学（スケート部・野球部）、学校法人鳥取学園（鳥取城北高等学校）、小島健康保険組合、株式会社ライトカフェ、多摩火薬機工株式会社、西日本電信電話株式会社、NTT東日本硬式野球部、日本通運硬式野球部　他