_edited.png)
痛みがある時は、痛みのある場所をケアする人が多いと思います。
だからあなたも、痛い場所をマッサージしたり、ストレッチしたり、整体に行ったりしますよね。
でも、実は痛い場所をケアするだけだと、スポーツで起こった痛みは取れません。
なぜなら、、、
スポーツで起こる痛みの真の原因は、痛めた場所に負担をかけている「スポーツ動作」自体にあることが多いからです。
どれだけ痛みのある場所をケアしても、このスポーツ動作での身体の使い方が良くない中では、動くとまた同じ場所に負担がかかり、痛みが戻ってしまいます。
そこで、負担をかけない身体の使い方を身につけていく必要があるのですが、そのために最も重要なのが、、、
「肩甲骨、股関節の柔軟性」を高めること。
肩甲骨は肩の動きの中心、股関節は脚の動きの中心なので、ここが動きやすくなることで、身体全体をまんべんなく使え、肩、腰、ひざ等の負担を減らすことができます。
さらには、身体全体がスムーズに動きやすくなるので、思い通りに体が動く喜びを感じながら、今まで以上にスポーツを楽しめるきっかけがつかめます。
肩甲骨、股関節の柔軟性を高める
『初動負荷トレーニング』
_edited.jpg)
そして肩甲骨、股関節の柔軟性を効率よく高められるのが『初動負荷トレーニング』です。
専用のマシンの中では、リラックスした状態で身体を大きく動かせるので、自分だけでは動かしづらい肩甲骨や股関節周りの柔軟性を効果的に引き出せます。
しかも、軽い負荷で身体への負担は少ないので、痛みを抱えた状態でも無理なく取り組めますし、専門のトレーナーが あなたの状態に合わせたメニューをご提案いたしますので、最短での改善が目指せます。
実際のトレーニングの様子はこちら
実際、初動負荷トレーニングに
取り組まれた方は
どんな成果を上げているでしょうか？
この歳でどんなことをしたら、こんなヒザになるの？と医者から言われる程、重度の変形性ひざ関節症でした。
手術は無事済んだのですが、１ヶ月は松葉杖生活でした。その時、知人からリハビリもかねて勧められたのがきっかけで入会しました。
最初は半信半疑でしたが、続けていくうちに関節の可動域が広がって身体が柔軟になり、ケガをする前よりも動きが良くなる感覚を実感できました
※個人の感想で効果・効能を示すものではありません。画像は本人です。
肩の腱板損傷して2か月くらいボールが投げられなくなりました。
そこから初動負荷トレーニングに通うようになり、身体全体、肩周りの可動域も広がり、今では全力で投げられるほど回復しました。
悪くなっていたフォームも下半身が使えるフォームになり、ボールも変わってきました。
※個人の感想で効果・効能を示すものではありません。画像はイメージ、お名前は仮名です。
腰の椎間板ヘルニアになり、様子見ながらランニングをしていましたが、腰の調子が安定せず、ランニング直後や翌日には、腰の痛みや左脚の痺れが出てしまう状態でした。
トレーニングを始めてから徐々に痛みなく走れるようになり、先日は20㎞のトレイルランに参加して無事完走。
走り終わっても腰の痛みが出ませんでした。
※個人の感想で効果・効能を示すものではありません。画像はイメージ、お名前は仮名です。
競技が競技だけに自分のクセとかがスゴイでるのがわかりました。上半身の左が硬いとか。
でもトレーニングすると、体、特に上半身が楽になります。いつも部活の後にしか行けないんですけど、トレーニングした後に部活したいって感じになります。
自分ではなかなか動かせない肩甲骨とかが動くので。1年とちょっとはもう通っています。
今シーズンはすごく動けました。
私はケガがいつも多いのですが、痛いところはあるにしても それをトレーニングで調整して練習できるので、すごい良いコンディションを保てました。
痛い→休んで治療よりトレーニング、絶対良いです！
※個人の感想で効果・効能を示すものではありません。画像はイメージ、お名前は仮名です。
初動負荷トレーニングは
こんなところでも活用されています！
病院、クリニック等
デイサービスセンター ファイン〈42条施設〉、札幌南整形外科病院 〈42条施設〉、医療法人日新堂（八角病院）、東大沢整形外科内科リハビリテーションクリニック〈42条施設〉、西吾妻福祉病院、おおすが整形外科〈42条施設〉、堀田内科医院〈42条施設〉、医療法人社団大誠会サンシャインM&Dクリニック、医療法人孝友会 （孝友クリニック）他
実業団、プロスポーツチーム等
株式会社読売巨人軍、株式会社楽天野球団、株式会社中日ドラゴンズ、株式会社横浜DeNAベイスターズ、トヨタ自動車株式会社(東京・名古屋本社・トレーニングセンター）、株式会社KIA TIGERS（韓国プロ野球）、旭化成陸上競技部、トヨタ紡織株式会社陸上競技部、株式会社北海道日本ハムファイターズ他
初動負荷トレーニングの主な発表
.png)
まずは無料で
ご相談ください！
痛みや不調を抱えた状態で本当にトレーニングできるのか、成果のある取り組みができるのか等、色々とご不安があると思います。
そこでしっかり不安が解消された状態で取り組んで頂けるように、初めての方に限り、トレーニングを無料で体験して頂けるようにしました。
体験時には、専門知識のあるトレーナーにお身体の状態のご相談もして頂けますので、どうぞこの機会をご活用ください。
無料相談・体験の流れ（60分）
_edited.jpg)
① カウンセリング
まずは現在のお身体の状態やお悩み等をお聞かせください。
.png)
② 身体のバランス確認
実際の身体バランスや痛みが出る姿勢等を確認の上、改善に向けてのポイントをお伝えします。
.png)
③ トレーニング体験
そのポイントに沿ったトレーニング内容の一部を実際にご体験頂けます。
.png)
④ 身体の変化を確認
トレーニング前と比べて柔軟性や動き、姿勢等がどう変わったか、トレーナーと確認します。
.png)
クリックすると申込みフォームの位置まで移動します。
よくある質問
Q. 体験したら 必ず入会しないとダメ？
いいえ、入会する義務はありません。
体験して気に入って頂いた方だけご入会いただければと思います。体験当日、お決め頂いてもいいですし、ご自宅に帰られてご家族と相談してからご連絡頂いても構いません。また強引な勧誘等も一切ございませんので、どうぞ安心してご参加ください。
Q. 入会した場合の料金は？
月会費制で何回でも利用できます。
会費は、月額8,800円(税込)～13,200円(税込)で月に何回でもご利用いただけます。（会員区分によって料金は異なります。）
別途、家族割などの制度もありますので、詳しいところは体験時に説明させて頂きます。
Q. 何歳からトレーニングできますか？
小学5年生以上が対象となっています。
トレーニングではありますが、身体への負担は少ない中でできるので、小学5年生以上を対象とさせて頂いております。(小学生の入会は別途規定があります。)
ぜひ無料体験でその感触をご確認ください。
Q. 競技力アップにもつながる？
もちろん つながります！
身体が動きやすくなることは、ケガ予防だけではなく、スピードやパワーの向上にもつながります。
実際、ケガ前よりもスピードやパワーが高まって競技成績が良くなった、という方は多いです。
最後に
もし今、あなたが少しでも気になっているなら、行動は早いに越したことはありません。
時間が経てば経つほど肩甲骨、股関節周りは さらに硬くなり、回復までに時間がかかるからです。
肩甲骨、股関節周りの柔軟性を高めて、痛みなくスポーツできる身体を取り戻す方法は、今、目の前にあります。
無料でお試しもできますので、ぜひ後回しにせず、今すぐお申込みください。
無料体験であなたとお会いできることを、心より楽しみにしております。
無料体験お申込みはこちら
WEBでの申込み
ご希望の店舗のボタンをクリックしてください。日程選択画面に移動します。
.png)
.png)
.png)
お電話でのお申込み、ご相談
※ご希望の店舗の電話番号をタップすると、各店舗にお電話して頂けます。
お電話では「無料体験に参加したいのですが…」とお申し出ください。お問合せ等もこちらからどうぞ。
電話受付：10時～13時／/15時～21時
（土日祝は19時まで）木曜定休